7 medidas de seguridad para los ciclistas

Aproximadamente 872.000 personas se desplazan al trabajo en bicicleta, según los datos más recientes de la Encuesta sobre la Comunidad Estadounidense. Washington D.C. y Portland (Oregón) figuran entre las principales ciudades del país para quienes se desplazan al trabajo en bicicleta. Tanto si llevas años yendo al trabajo en bicicleta como si piensas empezar ahora, es importante que te protejas mientras estás en la carretera. Explora las siguientes siete formas de mantenerte seguro en tu bicicleta mientras te desplazas al trabajo.

Conozca su ruta

Si es la primera vez que se desplaza en bicicleta, tómese el tiempo necesario para conocer su ruta. Familiarízate con los carriles bici de las calles de tu ciudad. Cuando planifiques tu ruta al trabajo, también deberías dedicar tiempo a hacer una prueba. Averigua qué calles laterales puedes tomar para evitar los cierres por obras o el tráfico intenso.

Varias aplicaciones, como Bike Hub y Strava, pueden ayudarte a planificar y seguir tu ruta. Cuanto más familiarizado estés con tu ruta, menos nervioso y más seguro te sentirás durante el trayecto.

Utilizar el casco

Es posible que tengas la tentación de renunciar a usar el casco mientras vas en bicicleta para poder mantener tu peinado antes de llegar al trabajo. Sin embargo, el casco es tal vez la pieza más importante del equipo de ciclismo que puedes tener, y es algo que deberías llevar siempre, independientemente de la duración de tu viaje al trabajo.

El Consejo Nacional de Seguridad cita la siguiente estadÃstica de la Comisión para la Seguridad de los Productos de Consumo: La mayoría de los 80.000 traumatismos craneoencefálicos relacionados con el ciclismo que se tratan en urgencias cada año son lesiones cerebrales. Además, el casco es la mejor defensa del ciclista, ya que reduce el riesgo de traumatismo craneal en más de 50%.

Un casco de bicicleta bien ajustado podría salvarle la vida si se ve involucrado en un accidente de bicicleta.

Asegúrese de que los demás puedan verle

Los ciclistas deben tener la visibilidad como prioridad cuando van en bicicleta. Este punto es especialmente cierto para los ciclistas que se desplazan al trabajo. Antes de montar en tu bicicleta y salir a la carretera, asegúrate de que tú y tu bicicleta estáis equipados con lo siguiente:

• Faros delanteros: Utilice un faro delantero brillante para iluminar su camino y crear visibilidad desde la parte delantera de la bicicleta. Cuando elijas un faro para tu bicicleta, busca uno con baterías de larga duración, fácil instalación y una potente salida de luz. Los faros con funciones intermitentes le ayudarán a conservar la vida de la batería y a llamar la atención mientras va en bicicleta.
• Luces traseras: Al igual que necesitas ser visible desde la parte delantera de tu moto, también quieres ser visible desde la parte trasera. Al igual que las luces delanteras, las luces traseras deben ser brillantes, fáciles de instalar y con baterías de larga duración. Algunos cascos de bicicleta ofrecen luces traseras montables para mayor seguridad y visibilidad.
• Accesorios y ropa de alta visibilidad: Los accesorios y la ropa de alta visibilidad pueden ayudarle a destacar en todas las condiciones de iluminación y a cualquier hora del día. La ropa de alta visibilidad suele estar disponible en colores como el verde neón, el naranja y el amarillo.

Conduzca de forma defensiva y utilice el lenguaje corporal para señalar sus intenciones

Las señales de mano ofrecen un medio de comunicación con otros conductores que comparten la carretera con usted. Por ejemplo, cuando pienses cambiar de carril o girar, señala con tu cuerpo y tus manos. Comunica en exceso tus movimientos para que los demás conductores sean conscientes de ti, de tu lugar en la carretera y de tus intenciones.

Conduzca de forma defensiva en la carretera. Recuerda que eres igual que cualquier otro vehículo. Manténgase a una distancia de una bicicleta de otros vehículos por cada 5 millas por hora que vaya. También debes dejar un espacio extra entre tu moto y los vehículos detenidos.

Pasar por detrás de los peatones

Cuando encuentre peatones en su camino, asuma que se comportarán de forma imprevisible, como por ejemplo haciendo movimientos inesperados o deteniéndose en su camino. Por ello, si tiene que rodear a los peatones, pase siempre por detrás de ellos, no por delante. En general, los peatones suelen avanzar más que retroceder para alejarse del peligro.

Cuidado con la apertura de las puertas de los vehículos

La apertura de las puertas de los vehículos es quizás uno de los peligros más presentes a los que se enfrentan los ciclistas en la carretera, especialmente en las calles de las ciudades. Cuando un conductor abre una puerta directamente en el espacio que ocupan las bicicletas, esta acción repentina a menudo puede asustar o coger desprevenidos a los ciclistas, lo que podría provocar un accidente. Para evitar que te cojan por sorpresa cuando te encuentres con la puerta abierta de un vehículo, asume que todas las puertas que encuentres se abrirán hacia ti.

He aquí una buena regla a seguir: Deja un espacio del tamaño de una puerta entre tú y todos los vehículos parados, no sólo los que están estacionados. Si tienes que apretarte en la zona de espacio libre de la puerta, busca señales de que una puerta puede estar a punto de abrirse, como la activación de las luces de freno, los pasajeros que se mueven en sus asientos dentro del vehículo y las luces de vacante del taxi.

Mantenga la vista en la carretera

Cuando vaya en bicicleta, preste atención a los peligros de la carretera que pueda encontrar durante su trayecto. Tenga cuidado con las superficies de la carretera que pueden estar resbaladizas cuando están mojadas. Esté atento a las tapas metálicas de desagües y alcantarillas, a las placas de acero de la construcción de carreteras, a las ramas de los árboles y a los montones de hojas, así como a otros residuos. Si necesita gafas para realizar sus actividades diarias, asegúrese de llevarlas o un par de gafas de sol graduadas para poder ver con claridad mientras va en bicicleta.

También debes evitar llevar auriculares o cascos mientras estás en movimiento. Estos dispositivos pueden distraerle de prestar atención a las condiciones de la carretera y al entorno que le rodea.

Cada vez que te subes a tu bicicleta, es vital mantener tu seguridad personal. Por desgracia, al igual que ocurre con los vehículos de motor, los accidentes de bicicleta pueden ocurrir. Si usted o un ser querido ha sido lesionado debido a un accidente de bicicleta como resultado de la negligencia de otra parte, usted tiene derechos legales. Los abogados de Lem Garcia Law se comprometen a ayudarle a usted y a sus seres queridos a recibir el apoyo legal que necesitan. Nuestro equipo se enorgullece de servir a West Covina y las comunidades circundantes.

Rellene nuestro formulario de contacto o llámenos al 626-337-1111 o texto 626-252-2168 para programar una consulta gratuita. Le ayudaremos a luchar por sus derechos y recibir la compensación que se merece.